月の旅人~美月ココの徒然日記~

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ブログで、閲覧人気の高いページってわかるんですよ。
最近気になるのが、「乳がん術後のリハビリ」のページです。
私がそうであったように、この記事をご覧になられてる方は、乳がんなのでは?
もしくはお知り合いに乳がんの方がいらっしゃるのでは?と心配しております。
閲覧数が多ければ多いほど、悲しい気分になる訳で。

そこで見直してみると、う~ん、皆さんが欲しい情報がないのかも??と
申し訳なく感じます。
術後のリハビリですから、どのようなリハビリか知りたいのではないでしょうか?

図書館から借りた本「いちばん新しい乳がんの本 名医が答えるⅢ福富隆志著」です。
著作権もあるからと、わざと見えにくく乗せたリハビリのイラストがあるのですが、
 (後程の記事「手術して1か月経ちました」)
文章さえも見えませんが、せめてポーズだけでも参考になればと思い、
今回載せておきますね。
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当時は血管炎にもなってたので血管が突っ張ってたけど、たぶん治ってます。
ってゆうか、リンパ浮腫になってしまったので血管が見えません!!(笑)
ポッチャリした腕なので、もはや針金のような血管は見えないけど、
十分腕は動くので、大丈夫だと思います。

そう、当時はペンギンが羽を広げた程度しか上げられなかったのですが、
何か月かかかりましたが、痛くてもリハビリを頑張れば、治りますよ!!
洋服も一人で脱ぎ着できないほどでしたしが、そのまま痛いと言ってほっといたら、
上がらないまま固まってしまいます。
術後1か月半ほどで、再び抗がん剤始まり、
合間合間に職場復帰しましたが、その時も腕はまだ上がってなかったです。
職場の壁を使って上げる練習してた覚えがあります。
何か月かかったか忘れましたが、諦めないでください。
頑張れば上がります!

ちなみに、わきの下の感覚は、いまだに鈍いです。
触ると、触れてるのは分かるのですが、ジーンと痺れていて、
わきの下に物を挟んだ感覚は消えません。
胸の皮膚もジーンと痺れたままです。
個人差があるでしょうが、残念なことはいっぱいありますね。

話を戻して。
リハビリですよね。
今振り返っても、辛かったとことの一つがリハビリです。
廓清した人は特に辛いとと思います。
痛いので泣きたくなるでしょうし、このまま腕が上がらないのでは?と思うかもしれません。
それほど大変ですが、術後頑張りが重要なので、自分に勝ってくださいね!
負けないで!p(*^-^*)q

あと、言いたいのは、術後は無理しないように。
リハビリ頑張れとは矛盾してますが、重い荷物を持ったり、
腕に力を入れすぎてはいけません。
やっぱり廓清した方にですが、リンパ浮腫になる危険性大です。
リハビリはわきの下を伸ばすことですよね。
腕を酷使することとは別ですよ~。
私は術後1か月半ごろ、お風呂場の床のタイルを磨いただけで、発症したんですから。
以来、悪化はしないものの悩まされています。
たった一度の過ちですよ!(笑)
笑いごとじゃないですが、ほんと悔やまれる出来事です。
一度発症すると一生です。
病院からもらった注意事項があると思うので、過信せずに守ってください。
d0039443_2351318.gif 注意一秒、ケガ一生!
これからの自分のために、大事になさってくださいね!





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# by mizuki9090 | 2017-03-12 00:01 | 乳がん | Comments(0)
プラ板です。
ハートとリボンのバッグチャームシリーズ、今回は「小鳥」です。
メインのハートのチャームですが、小鳥と音符が立体的になっています。
minneさんで販売しております→minneショップ

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# by mizuki9090 | 2017-03-09 22:11 | プラ板 | Comments(0)

昼間の月

昼間と言っても夕方でしたが、かなり日が長くなりました。
久しぶりにお月様の写真です。
クレーターが綺麗。
実際はとてつもなく大きなクレーターなんでしょうね。
もう3月。
月日が経つのが早いです……。

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# by mizuki9090 | 2017-03-08 17:16 | 徒然日記 | Comments(0)
抗がん剤が終わってから来月で 2年が経とうとしています。
闘病真っただ中のとき、思ったこと。
いつか書こうと思って忘れてたことなのですが。(笑)

病気の人に「頑張って!」は言ってはいけない!って、よく聞きませんか?

じゃあ、なんて言えばいいの?だし。
ホントに「頑張ってほしい!」と思ってるんだし。

禁句の理由は、
闘病中の人は精一杯頑張ってるのであって、
これ以上頑張れ!と言われても、限界まで頑張ってるよ!!とか、
いくら自分頑張りたくても、頑張れば病気がなんとかなる訳ではない!とか。
「頑張れ!」って言うのは簡単だけど、これ以上、どうやって頑張るの?
……的なものだと思います。

私が思ったのは。

人それぞれだし、病気の重さにもよると思うので一概には言えませんが、
あくまでも私の感想です。

「頑張れ!!」大いに結構。(笑)
嫌じゃなかったです。
精神的にじゃなくて、肉体的になんですよ。
気持ちじゃなく、体。
いっつも私は私の体に「頑張れ!!」って言ってましたもん。
気持ちが頑張るのは当たり前。
気持ちでどうにもならないのが体。
だからいつも、「私の体、頑張れ!」って唱えてました。
頑張るのは私でなく、体です。
血管がボロボロになって針を刺しても血が出ないときは、
「血、頑張って!頑張って出てくるんだよ!」と思うし。

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体が頑張ってくれないと、どーにもならない(笑)
だから、「頑張って!」と言われるの、嫌じゃなかったです。
「うん、頑張る」だし。
「体よ、頑張れ」だし。
頑張るしか方法ないし。

職場でも唱えてますよ!
患者さんの血管から血が出ないときは、「血、頑張れ!!」って。
「頑張って出てくるんだよ!〇〇さんの血管、頑張れ!」って。(笑)

「頑張れ」って言われたくない人もいらっしゃるから個人的な感想だと強調しますが。
「頑張れ」と言われても嫌じゃない、ちゃんと励まされた人もいることを、
お伝えしておきます。(・▽・)ノ





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# by mizuki9090 | 2017-03-08 00:07 | 乳がん | Comments(0)
プラ板です。

ハートとリボンのバッグチャーム・ヒヨコです。
パステルのパーツとリボンをぶら下げた可愛いデザインです。
メインはヒヨコ。
カバンにぶら下げたときにジャラジャラとすべてが見えるよう工夫しました。
今回は、留金を赤いスエード調の紐にしています。
アジャスター付きなので長さを調節できます。

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minneさんで販売しております。(・▽・)ノ→minneさんのショップ




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# by mizuki9090 | 2017-03-05 16:34 | プラ板 | Comments(0)
プラ板の販売準備をほったらかして(笑)、
違う作り物に走ってしまった!!

お安い衣料品店でトートバッグを見てたら、まあ気に入ったものはあるのですが、
1980円なり~。
もうちょいデザインを妥協して1000円。
別に高くはないけど、ふと、作っちゃおうかな~と思いました。

早速ダイソーにゴー!

北欧風柄シリーズがあったので、カーテン用を買いました。
80×45センチくらいだったかな? 150円です。
端の処理はしてあるので、半分に折って作れば簡単です。

裏地用の生地と持ち手のテープを買って合計350円+税
それじゃ足りないので、家にあったハギレや材料を駆使して作ったのがこちらです。

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ポケットは白か生成りのコットンが良かったけど、無地がないので赤白チェック。
若干、浮いてる??(笑)
内ポケットはハギレなので、柄はめちゃくちゃです。

今回はちょっと使い勝手良くするため、マグネットを付けました。

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あ~、ミシン楽しいな。
ただ、工業用ミシンなため、うまく扱えないんですよ。
針、1本折っちゃったし……。
家庭用ミシン欲しいなぁ……。(--;)




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# by mizuki9090 | 2017-03-02 22:11 | 徒然日記 | Comments(2)

販売準備中

プラ板です。

一人で制作して、って当たり前ですが。(笑)
なかなか手が回らないんですよ。
制作して、写真撮って、写真加工して、ショップにアップして、宣伝してって。_(^^;)ゞイヤー
訳もなく忙しくて、ちょっと空しくなったりします。
何にいつも追われてるんだ?って。
何やってるのかな?って思っちゃうと怖くなります。
ちょっと気力を無くしかけて、気持ちの模索をしている途中……。(--;)

てなわけで、作品は出来上がってるけど、その先が進まない。
とりあえず、販売準備中です……。

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# by mizuki9090 | 2017-02-27 22:45 | プラ板 | Comments(0)

羊毛フェルトで主にポメラニアンやセキセイインコを作成。手仕事のギャラリー&マーケットの「iichi」で販売中。カルトナージュ・プラ板アクセ・旅行・料理・日々のお話です。2014年に乳がんになったお話も。


by mizuki9090