朝のウォーキング!o(^-^)o
近所の公園でウォーキングしてきました。
母は毎朝行っているので、休みの日くらい私も参加です!
公園内をぐるぐる歩くのですが、
思ったよりも多い人出。
老人がいっぱいです。(笑)
みなさん、元気だな~。σ(^_^;)アセアセ...
6時半からラジオ体操の始まりです。
大音量でラジオを流すから、ご近所の人は毎朝うるさいですよね。(笑)
母によると、これでも平日の半分以下の人だそうです。( ̄□ ̄;)マジ!?
ラジオ体操が終わると、再び歩き出す人と、
中央では太極拳をやる集団とに分かれます。
まるで、中国の朝みたいですよ。(笑)
私といえば、昨日の夜から筋肉痛と疲労のかたまり。
現在もなお筋肉痛。( ̄x ̄;)う~ん
明日ですね、箱根に行ってきます。
そこで少し山を歩くので、体力づくりと思いましたが、間に合ってないですよね。(笑)
朝のウォーキングは公園内で4キロほど。
公園までの往復に2キロで、6キロ弱ってとこですか。
確かに疲れますが、一日が長くなって、なんだかいいですよ!
1日6キロってなかなかですよ。美月さんも一日中
お仕事は大変だけど、使う筋肉は全然違うんですね。
まぁ、筋肉を使うのではなく、気を遣うほうですよね(苦笑)
今日から箱根ですね。気を付けて行ってきてください。